Ice Inspiration
Mia Lee
We at the Milwaukee Chinese Community Center Youth Leadership Academy(MCCC YLA) know the drill. Every spring a new board is elected, composed...
征稿开启｜第一届ACSE摄影比赛火热报名
📣📣 摄影爱好者看过来！您的作品，将有机会在芝加哥科工专年会上精彩亮相！ 📸🏆
无论您是专业摄影师，还是热爱记录生活的摄影爱好者，只要您喜欢用镜头发现生活中的美好，我们诚挚邀请您参加：
📷 美国华人科学家工程师专业人士协会（ACSE）第一届摄影比赛暨作品展
主办单位：
美国华人科学家工程师专业人士协会（ACSE）
科工专北威分会（ACSE Northern Wisconsin Chapter）
美国华人科学家工程师专业人士协会（The Association of Chinese-American Scientists and Engineers, 简称科工专）成立于1992年，经三十多年的发展建设，目前拥有会员8000多名，遍布美国三十多个州。科工专芝加哥总部下设有16个专业分会，并有众多校友会加盟。
🌿 参赛主题：健康生活（Healthy Living）
健康，不只是运动；它也是陪伴、自然、微笑、希望与爱。
让我们用镜头记录健康、活力、自然与美好的生活瞬间，展现人与自然、运动、家庭、社区及社会的和谐之美！
👥 参赛对象：面向全体华人社区开放
✅ 成人组（18岁以上）
✅ 青少年组（18岁及以下）
📅 投稿时间
即日起 — 2026年8月31日（美国中部时间 CST）
📤 投稿方式
通过...
《父亲的无言长诗，句句成山》
父亲这一生，吃遍了世间万般苦。那些难言的艰辛，如同江西铜鼓深山错落的顽石，一块块沉甸甸堆砌，压弯了他的脊背，也撑起了我的岁岁年年。
1991年下半年，我将在我们县城一中读高二。 乡下秋收双抢刚落幕，田间新割的稻茬尚浸在湿润的田里，父亲便匆匆收拾行囊，远赴江西铜鼓的深山扛矿木，只为赚取我新学期的学费。
启程那日，天色微明，晨雾漫遍山野，母亲往他粗布包袱里塞了几个煮熟的鸡蛋，他轻轻摆手，只一句“够了”，便踏着朦胧薄雾，决然奔赴远方。
可现实生活不会轻易善待勤恳的人。十余天里，他辗转数个林场，双脚磨满血泡，日日奔波劳碌，却终究没能寻到一份谋生的苦力活。原来这世间最无奈的是，很多时候，满腔汗水，一文不值。
万般无奈之下，父亲只能踏上归途。说是空手而归，他的肩头却从未空过——照旧扛着一根近两百斤重的矿木。这是他刻在骨子里的执拗，哪怕一分工钱没赚到，也不愿虚度光阴，总要把一身力气带回家。 百余公里崎岖山路，他一步一挪，咬牙前行。
漫漫长路，他只舍得买了一个小小的包子，两口便已食尽。腹中饥饿难忍，他便俯身山涧，捧起刺骨的山泉大口吞咽。冰凉的泉水顺着嘴角滑落，混着眼底强忍的湿意，分不清是水冷，还是心酸。干渴可解，辘辘饥肠却无处安放，空空的胃腹被无形的酸涩反复揉搓，阵阵绞痛，依然舍不得花掉他贴身的口袋里，仅存的五毛钱。
那日黄昏，我远远望见了归来的父亲。
离家不过五十米，他不是走来，是艰难地移来。每一步，都似深陷泥沼，奋力拔起。沉重的矿木歪斜地压在肩头，压得他头颅倒向一边、身躯佝偻。整个人像一张被风雨浸透的薄纸，孱弱单薄，仿佛微微一阵风，便会轰然坍塌。落日余晖拉长了他疲惫的身影，单薄、萧索，藏尽半生落魄与隐忍。
我快步奔至他身前，哽咽喊出一声：“爹！”
他没有应声，费力地抬起歪斜的头颅，用力撑开疲惫的眼皮，喉结剧烈滚动，伴着粗重急促的呼吸，勉强挤出半个低沉的“嗯”。
我清清楚楚望见他的眼眸，那里没有往日的欢欣，没有收获的自感，只有深深的无奈、沉甸甸的担忧，那双沧桑的眼睛，似在无声低语：孩子，爹没用，没能为你挣来学费。我余生每每想起，便心如刀绞的愧疚。
我强忍热泪，伸手去接他肩头的矿木。触手沉重如山，压得我的肩膀骤然一沉，这时我才真切懂得，这些年他扛起的，是常人难以承受的重量。
三十余年倏忽而过，这幅黄昏归乡的画面，总会猝不及防地闪现在脑海。像一把生锈的钝刀，不疾不徐，一点点剜着我的心。岁岁年年，念念难忘。
1998年，我终于步入职场，有了安稳归宿。父亲肩头抗了半生的重担，总算轻了几分。操劳半生的他，最大的心愿，就是把家里八十年代的土坯房翻修一新，给家人一方安稳像样的居所。
为了省下一分一毫工钱，所有力所能及的杂活，他全都揽在自己身上，事事亲力亲为。
白日里，他跟着工匠师傅和泥、砌砖，满身汗水融进细碎的砂浆里；深夜将至，万籁俱寂，众人皆已安睡，唯有他蹲在院中，守着老旧石磨，“吱呀、吱呀”反复研磨石灰。磨盘岁岁周转，转的是光阴年轮，亦是父亲永不歇止的劳碌人生; 天未破晓，晨曦未露，他又早早起身，将一块块墙砖挑至屋场。扁担压在肩头，弯成紧绷的弓，滚烫的汗珠砸在青砖之上，转瞬蒸发风干，不留痕迹，只留无尽辛劳。
他就这样日夜不休、不眠不息地硬撑着。像一根被拧至极致的发条，不敢倦怠，不敢停歇，只为圆一个安家的心愿。
长年透支的身体，终究扛不住日复一日的劳苦。在新房二楼封顶那天，父亲轰然倒下。
那日他正与工友合力抬运预制水泥板，脚下骤然一软，沉重坚硬的水泥板狠狠撞击在他头顶。头皮裂开一道三公分的伤口，鲜血喷涌而出，顺着黝黑憔悴的脸颊肆意流淌，一滴滴殷红落在崭新的墙面，触目惊心。后来堂妹告诉我：“大伯那天，怕是流了足足一斤血！”
听闻此言，积攒多年的酸楚瞬间翻涌，热泪夺眶而出。一斤热血，是多少艰辛熬煮，是多少血汗堆砌。
可一辈子节俭隐忍的父亲，为了省钱，执意不肯去卫生院医治。母亲含泪苦苦劝说，他始终沉默不语，只寻来土方，草草敷住伤口，扯一块破旧布条，简单缠绕包扎。伤口尚未结痂，工匠开工的声响一响，他便强忍疼痛，照旧扛起重物，攀上脚手架。破旧的草帽之下，是一张蜡黄憔悴的脸庞，和一双布满血丝、疲惫不堪的眼睛。
这便是我的父亲。一生隐忍，一生倔强，从不喊苦，从不言痛，仿佛岁月加诸他身上的所有磨难，都只是寻常烟火，默默承受，从不声张。
父亲从不会对我说爱，可他心底的爱，如地底暗河，静默无声，却奔流不息，滋养着我的整个人生。
幼时的我，最是黏人，夜夜必要抱着父亲的胳膊，枕着他的手臂，听着他沉稳的心跳，方能安然入眠。我一直以为，他本就习惯这般相伴入眠。直到多年后母亲告知真相：那些年为了养家糊口，每每等我沉沉睡去，他便悄悄起身，借着微光继续劳作。劈柴、铡猪草、编草鞋，件件都是脏累粗重的活计。我睡得安稳香甜，他的深夜，全是奔波劳碌。
年少的我任性执拗，白日里父亲下地劳作，我也要步步紧随。我人小腿短，步履缓慢，却执意走在父亲身前。稍有不顺心，便蹲坐路旁哭闹打滚，满身泥污、狼狈不堪。邻里乡亲见了，皆摇头劝说太过娇惯，该严加管教。可父亲从不动怒，更不会呵斥打骂。
那时的他，肩头早已挑着沉甸甸的土肥或者庄稼，但他仍会腾出一只粗糙的大手，紧紧牵着我。实在分身乏术，便把我轻轻放进箩筐，一头装着五谷杂粮，一头装着年幼的我。扁担悠悠晃动，发出温柔的“吱呀”声响，恰似一首质朴古老的摇篮曲，伴着田埂清风，岁岁相伴。我安坐箩筐之中，仰望父亲宽厚挺拔的背影，只觉那是世间最高、最稳、永远不会坍塌的青山。
有一件小事，跨越岁月，深深镌刻在我的心底，终生难忘。
小学的一个盛夏，我在门前溪水中嬉戏过久，深夜骤然高烧不退，浑身滚烫，昏沉无力。迷蒙恍惚间，一只粗糙冰凉的大手轻轻覆上我的额头。那掌心，带着山石的粗粝、树皮的寒凉，香烟的味道，是父亲的手。
黑暗之中，他静静伫立，反复摩挲我的额头，无声查看我的状况。半个小时之后，他轻轻转身走向房门。唯恐木门开合的声响惊扰我的安眠，他双手把住老旧木门，轻轻向上托起，再一寸寸缓缓合拢。
那一夜，木门寂然无声，父亲的温柔，也静默地藏进了无声的细节里，温暖了我的整个童年。
岁月匆匆，韶华易逝，父亲终究慢慢老去。
青丝尽数染霜，脊背早已佝偻，步履不再矫健沉稳。可无论四季寒暑，每逢我回家，或者离开，门口的老樟树下，总有他守望的身影。暮色沉沉，他静静伫立，目光穿过漫漫长夜，遥遥望向我来去的方向。那双浑浊苍老的眼眸里，褪去了往日的坚韧硬朗，只剩一如既往的温柔与牵挂，岁岁如初。
历经半生风雨，我终于读懂了父亲沉默的一生。
那一根压肩的百斤矿木、那深夜不停的磨盘声响、那寂然无声的木门轻掩、那挑我走过岁岁田埂的扁担……从无一句温柔告白，从未有过一字温情蜜语，却字字赤诚，件件深情，是父亲用尽一生，为我书写的无言长诗。
人间父爱，从不多言，厚重如山，包容我所有年少轻狂，撑起我半生前路坦荡。
父亲，此生承蒙您倾尽所有护我长大。若有来生，山河轮换，换我为山，护您岁岁安然。
感谢无名作者投稿本报，仅以此文献给天下父亲！
图片来源网络
编辑：《密城时报》编辑部
点亮节日餐桌的小红果–蔓越莓
三心
感恩节刚刚过去些时日，相信大家都已经度过了一个非常开心的节日。或与远道而来的家人亲戚，或与附近的邻居朋友，即便只是家庭的小团聚，肯定也是欢欢乐乐地围坐在饕餮盛宴前。有没有感觉相聚甚欢却意犹未尽？趁着这未尽的兴致，我想来写写在这个节日餐桌上的小亮点。
传统的感恩节大餐中美味佳肴不少，主角当然非火鸡莫属，土豆泥以及甜点南瓜派也是餐桌上必不可少的一部分，此外各种与之相配的烘培盘与蔬菜也非常好吃。不过不知道大家是否留意到了这样的一个配角果酱：它有着勾人食欲的鲜艳红色，酸酸甜甜清新爽口的味道，无论是就着大块的火鸡还是单独品上一小口，都会在味蕾上留下深深的印记。在肉类占据主要位置的节日餐桌上，它犹如一股清流令人回味悠长。尤其在各种主食与糕点撑起饱胀的胃口后再吃，因其味道与山楂有些相近，我便想着这也许还能起到健胃消食的作用。而这个餐桌上并不抢眼但又不可或缺的果酱就是蔓越莓做的果酱。
为什么想起写这个看似不起眼的小红果蔓越莓呢?因为它好看、好吃，营养丰富又健康？是，其实也不全是！
记得几年前，家在肯塔基的老板的女儿所在的班级有一个通过亲戚朋友来了解美国各个州特色的课题。于是老板就问我女儿是否愿意邮寄一张有当地特色的明信片给她女儿的学校，并且简单介绍一下威斯康辛州的特色。我们欣然应允。在当地邮局挑选明信片的时候，我们发现原来威斯康辛是美国最大的蔓越莓产地。那些看似不起眼的小红果蔓越莓竟然是我们州的一大特产。
蔓越莓原称“鹤莓”，因其花朵很像鹤的头和嘴而得名。英文名叫Cranberry，也许正是这个原因。中文又叫蔓越橘、小红莓等等。蔓越莓表皮及果肉都是鲜红色，是一种生长在矮藤上的小圆浆果。主要生长在北半球特殊地带的酸性土壤中，因其需要独特的成长环境及气候条件，全球产区不到 4万英亩。产量有限，十分珍贵，因而有“北美的红宝石”之美称。而威斯康辛州因有着利于蔓越莓生长的得天独厚的条件，成为了“红宝石之乡”。2004年蔓越莓正式成为威斯康辛州州果。
蔓越莓不仅富含维他命C，更含有丰富的植化素，包含前花青素、原花青素等等，被称为超级抗氧化剂，是一种天然抗菌保健水果，是防治尿道感染、膀胱炎、慢性肾盂肾炎的最佳自然食疗食品，还有降低血压，保护肠胃，养颜排毒等功效。如今，蔓越莓已经成为美国家庭不可或缺的佐餐佳品及日常饮食伙伴。蔓越莓果汁饮料，更是美国人冰箱必须具备的饮料。美国人每年要消費掉约4亿磅蔓越莓，通常被用来做果汁、果酱、果干等，这些在北美各大超市的货架上都非常容易找到。
新鲜的蔓越莓却不常有，只有5%左右的新鲜蔓越莓投放市场。每年感恩节临近，商场的货架上便摆满了袋装的新鲜蔓越莓。其鲜艳的色彩十分吸睛，总让人忍不住驻足多看几眼，甚至抱上几袋回家。从1962年开始，烤火鸡加蔓越莓酱已是美国家庭感恩节的应景食物。威斯康辛州每年种植的蔓越莓，20%于节日季里上了美国千家万户的餐桌。蔓越莓果酱的制作非常简单，洗净后加水或橙汁和糖煮到果实自动裂开，再小火熬几分钟，一碗红彤彤的诱人果酱便做成了。如果不想自己动手，商家也有准备好的果酱果冻出售，乍一看，还真的十分像中国的山楂糕。难怪蔓越莓在中国市场也颇受欢迎。
蔓越莓不仅好吃，而且还十分好看。秋收时节前往蔓越莓农场观看红色的海洋，绝对是一种超级视觉震撼，足够刷爆朋友圈。每年九月底是威斯康辛蔓越莓农场收获季节的开始，一直可能持续至十一月。在收获湿地中栽种的蔓越莓的前一天晚上，农场主们会往湿地里灌水。不用多久，蔓越莓就被淹没在一片汪洋之中。第二天，机械水车把藤蔓上的果实敲打下来，蔓越莓果便飘在水上，然后被水车收集起来。
在威斯康辛中部地区，从Warrens到Wisconsin Rapids之间，有长约50英里的“蔓越莓高速公路”（Cranberry Highway）。如果在当地的173、54号乡村高速上来段自驾游，便可以看到深蓝色的水面飘满红色的蔓越莓，这应该是威斯康辛最独特的水中秋色吧。“蔓越莓高速公路”沿线的蔓越莓农场，大多拥有上百年的历史，当地农场主也世代从事蔓越莓种植，如今已是第四代、第五代传人。如果你觉得走马观花地观赏还不过瘾，可以参加当地农场组织的蔓越莓游览项目，不仅可以亲眼见证红色蔓越莓海洋，更可以品尝农场主们家庭制作出的各种蔓越莓美味，还能够好好地领略一下当地的风土人情。
随着感恩节的来临，节日季便渐渐拉开了序幕，圣诞节，元旦节将接踵而来。节日季里，你是否也想用我们的州果——蔓越莓点亮一下你的餐桌呢？
编辑：《密城时报》编辑部
注：所有图片来自网络，版权归原作者所有。
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天蓝蓝，云淡淡，美中地区《文化中国-友谊地久天长》音乐节于9月17日在人们翘首以待中于中西部最受欢迎的景点芝加哥千禧公园Millennium Park隆重开幕。来自美中地区的30多个华人及艺术团体近1000名演员在公园内世界著名的Jay Pritzker Pavilion 音乐厅共同唱响中美友谊的赞歌！
雪松堡之恋
-----仲夏百合
在美国的中西部，如果以著名的芝加哥为起点，沿着密执安湖向北走一百一十英里左右，你会遇到一座美丽的小镇：雪松堡 （Cedarburg）。
流经小镇有一条河，她是雪松堡的生命之河。正是因为她，人们才开始陆续到此驻足落户，生息繁衍。小河也有一个好听的名字：雪松溪（Cedar Creek）。雪松溪源起远方西斑镇的大小雪松湖，绵延数十英里，由西向东，流到雪松堡。经由雪松堡的时候，雪松溪突然撒了个欢儿，来了个急转弯，向南奔去，中途融进密尔沃基河，终而汇入密执安湖中。
当年买房子找到雪松堡的时候，我能一下子喜欢上这个小镇，与这条雪松溪不无关系。站在小镇的石桥上，凭栏而望，远方的河水平静地流淌着，河面平整得像一块缎子，柔柔地铺在地面。近处的河床落差形成了一个小瀑布，飞流激起的白色浪花在桥下翻腾。这河水让我想到起了家乡的松花江，不由得让我对小镇感到亲切。
雪松溪在雪松堡前后的两英里左右有好几处落差，水流湍急，直泻而下。聪明的人抓住了这天賜之福，利用水流发电，沿河建起了磨坊。那是始于1844年的事。十一年后，最初的小磨坊被一座气势宏伟的五层楼高的石灰石磨坊所取代。 它是雪松堡的第一栋高楼，当年造价22000美元，成了雪松堡的一个亮点。这座里程碑式的建筑，引领着雪松堡走向繁荣。
随后的岁月里，沿雪松溪又陆续建了五座水坝和磨坊，建起了一个占地74英亩的温泉公园度假胜地，雪松堡逐渐声誉鹊起，成为远近闻名的旅游小镇，吸引着来自美国中西部的游客。 如今，这座五层高楼仍然矗立在雪松堡的主街上，只不过物是人非，磨坊业早已不复存在。这栋楼也被列入美国国家的历史遗迹。
不过，雪松堡的亮点不是这座五层高楼的磨坊，而是另外两座楼房。一座名叫林肯楼， 建于1894年。初衷是作为小学到高中的学校。可随着雪松堡人口的不断增长，学生也逐渐多了起来，一栋教学楼远远不够用了。于是，在1908年，林肯楼旁又一座大楼拔地而起，它被命名为华盛顿楼，成为雪松堡当时的高中教学楼。这是两栋非常漂亮结实的石头楼房。即使在一百多年后的今天看来，它们依然显得大气，庄重。如今的雪松堡，已经有三个小学，一个初中，一个高中，每个学校校舍宽敞，设施齐全，校园美丽。而林肯楼和华盛顿楼，这两栋最初始的教学楼，已作他用，一栋是雪松堡市政厅，另一栋是老年活动中心。
站在这两栋古朴厚重的石楼前，我常常不由得心生感慨。当年那些来到雪松堡扎根落户的先驱，把最好的建筑用作了学校，真可谓目光远大，令后人景仰。他们没有那些“再苦不能苦孩子，再穷不能穷教育”的空洞口号，而是实实在在地让理想照进现实，让孩子们在最好的条件下接受教育。教育是国之根本，是民族发展的原动力。任何一个重视教育的民族，都会变得越来越强大。这两栋楼是雪松堡的骄傲。它们像两座丰碑，载入了雪松堡的史册。
如果不是2008年那次美国大选，雪松堡小镇不会进入美国政治的视野。
雪松堡是个安静的小镇，只有一条主街-华盛顿大街。站在华盛顿街北端的“桥”路和华盛顿街的交叉路口，极目南望，街的两边是一家家独具特色的店铺，街的尽头是一座教堂。夏日，郁郁葱葱，一片片茂密树叶的后面，露出教堂呈三角形尖尖的塔楼和楼顶上的十字架。冬季，白雪皑皑，即使是树挂和雾凇也遮不住教堂。蓝天白雪灰石青瓦，教堂的全貌在街的尽头一览无余，庄严神圣。任何时候，站在华盛顿街上，举首翘望，小镇就像天幕下的一幅水墨画，像是在电视剧里的一个镜头。
不过，2008年，让雪松堡频上电视的不是雪松堡美丽的教堂，而是华盛顿街中部的丁字路口，和一家名叫“巧克力工厂 ”的三明治店。
2008年夏天，美国总统大选正如火如荼。共和党总统候选人麦肯恩提名阿拉斯加女州长萨拉·佩林为他的竞选搭档，使那一年的总统竞选像喜剧般地好看。共和党的代表大会之后，麦肯恩和佩林的竞选第一站就来到了雪松堡。聚会的舞台搭在了华盛顿街中部的丁字路口, 背后就是这家三明治店。那几天的报纸连篇累牍, 播报两党的竞选势头。这条丁字街口和三明治店也频频出镜。佩林和一干人马曾在三明治店买了冰淇淋，卖冰淇淋的小女孩也成了报纸和电视采访的对象！那几天，雪松堡何其热闹！
喧闹的过后是沉寂。在那年的大选中，雪松堡像雪松溪瀑布中的一朵浪花，在政治的潮流中涌跳了一下，又顺流而下，被淹没在的溪水中，平静地向前方流去。按理说，雪松堡与那年的总统大选的关系到此也就画上了句号。没料到，大选之后，佩林出了一本自传《Going Rogue》（中文版翻译为《单打独斗》），再次把雪松堡推到了公众的视野之中。
佩林书中描写竞选首站的小镇，爱国彩旗飘扬，“妈妈和爸爸”式的小店铺，古朴的小镇广场……，所有这一切，看起来都是在描述威斯康星州的小镇雪松堡。只可惜，佩林却张冠李戴，把雪松堡与衣阿华州的另一个小镇锡达拉皮茨混为一谈。而当时的锡达拉皮茨小镇还尚未从刚刚过去的洪水灾难之中复元。霎时间舆论哗然。电视报纸又有了新的热点话题。
然而，这一切，对雪松堡的一万居民来说，已经无所谓了。毕竟，真实的历史它已经见证过。生活总该回归于它应有的恬静。
雪松堡主街上有好几家咖啡店。春夏秋每个周末的早晨，只要天气晴好，我和丈夫都要步行到这里，找上一家咖啡店，喝杯咖啡。大多的时候我们都是到一家名叫“焙烧”的店。那是我们的偏爱，
这家咖啡店不大。五、六张小桌子，再加上几条带高脚凳的咖啡吧台。客满了，稍显拥挤，却不嘈杂。品咖啡吃早点的人们，或低声细语，或默读晨报。小店在咖啡的氤氲里透着舒适与安详。
除了咖啡，店里也卖各式西点，新鲜的，现烤现卖，香甜诱人。我心里很馋，却不敢多吃，怕糖多油大，不利健康。我俩常常是两杯咖啡，外加一块点心分着吃。时间长了，与老板娘熟了，有了默契，只买一块点心时，不用问，她也会放上两把叉子。
老板娘名叫苔咪，长得漂亮，颇有些南美人风情，也很精明强干。为了开咖啡店，她曾和她丈夫到夏威夷群岛上的咖啡庄园考察过。苔咪说，咖啡豆焙烤出来后的三十个小时之内味道最好。三十年前苔咪的父亲在密尔沃基开过一家著名的五星级餐馆，苔咪曾在那里打工学习。“家学”的渊源使她善于经营，也会营造气氛，使小咖啡店的生意经久不衰。
我和丈夫喜欢坐在吧台的高凳上品咖啡。台面上常有一些零散的当日报纸，我们边喝边读，报纸看完，咖啡也喝完了。周末的早晨来店里喝咖啡的，大都是有一份闲情逸致的人，悠哉游哉。互不相识也友善相迎，道一声早安，为一天的好心情加了温。某次我在读报，一位老者走到我身旁停下，我赶紧道了声“早晨好。” 老人瞄了一眼我手中的报纸，问我，“在找自己的名字吗 ? （ Looking for your name ？）”我一听，忍俊不禁，知道遇上了一位幽默的老人。我当时在读“警察报告”版，都是远近各个地方的一些“违章停车”、“酒后驾驶” 、“砸门撬锁”、“坑蒙拐骗” 等等违法乱纪之事。我装出一副无可奈何的样子回答：先生，你可能会失望，我的名字从不在上面（ You may be disappointed...
《诗情画意》–密城作家的爱意
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密城华人社区宣布成立《密城快讯》
2018年5月6日，密城华人社区主席孙建国先生在密城华人社区微信群里（MCCC- 服务、融合、发展）宣布《密城快讯》正式成立。其直属密城华人社区，将以“短、平、块” 的优势，宣传报道密城华人社区。《密城快讯》是继《密城时报》创办十年来的第二份华文媒体。今后二份中文媒体将携手合作，共同为密城华人社区服务，共建密城华人美好家园。
《密城时报》作为一个威州华人的华文媒体，将一如既往地服务于全威州华人以及华人组织。记录威州华人的过去、现在和将来。为读者提供有新闻价值、有影响力、有正能量的好文分享。感谢一路陪伴《密城时报》的威州华人读者多年来关注，支持！（密城时报编辑部）
我在西部魔力队当外援队员
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《今秋》- 随笔
作者 朱俊勇
今秋
悄悄地在雷声暴雨中来了,
你来得那么突然,
门前的枫树仍绿郁葱葱,
还来不及换上红装。
今秋
匆匆地在狂风飞雪下走了,
你走得如此仓促,
给庭院的青草披上了白露,
却来不及带走树上的彩叶。
今生
急急地在荒芜的年代来了,
我来得那么从容,
稀粥面糊也长成六尺汉子,
良师慈母的教导注定成钢。
今生
悠悠地走过了千山万水,
我有幸师从众家学者,
授教在四海学堂,
登过了荣耀奖台。
如今
安然地来到这片静地,
我用生活励炼给的淡定，
在秋天里预备自己的心,
享受冬天的宁静和素雅,
耐心地等待春天。
部分图片来源网络
(编辑 《密城时报》编辑部 三心)
怀念我的老师–江明性教授
戴水平
国内传来噩耗，我的研究生导师江明性教授于2019年2月26日20时50分在武汉逝世，享年98岁。听到这一消息后，海内外的同济人纷纷在各大网站和海外同济群留言，以各种方式表达对江教授的哀思。作为他的学生，我心中更是悲痛不已！
记得上次回国时，我去了江教授家与他亲切交谈，如今阴阳两隔，想到今后再也见不到他老人家，不由清泪长流，彻夜未眠。往日与江教授在一起时的点点滴滴，一幕幕像电影一般在脑海里回放，写下这些回忆文字，遥寄对老师的思念！
我于1990年考入同济医学院药理教研室硕博联读研究生，硕士导师是姚伟星教授。92年转博，博士导师是姚教授和江明性教授。当时江教授刚刚退休后返聘，教研室安排我和他坐一个办公室。
我和江教授在同一个办公室前后有两年时间。那时我们喜欢称江教授为老先生以示尊重！同济老一辈的教授们都是德艺双馨，江教授更是风度翩翩！1956年教育部进行教授评级，整个武汉地区高校林立一共才评出13位一级教授，同济医学院就占7位，那年江教授获聘副教授。1981年同济医学院基础医学有7位教授被教育部授予首批博士学位导师，江教授是其中之一。
每遇有重要的事情时，他必穿笔挺的中山装或者西装。相比西装，穿中山装更多一些。他的书桌、书柜，总是收拾得干干净净，书稿摆放得整齐有序。而我的桌子上总是挺乱的，老先生却从来不说我，可见他的宽厚！一张A4的纸，他会画几个格，正反面写满字，从不浪费一点纸的空间！平时他待人谦和有礼、平易近人，但关键时候，他总是挺身而出，为学生提供最强有力的支持！他曾给我们讲过他求学时的故事，德国教授的严格要求以及同济的光荣传统，尤其是他们在抗战时的艰难和刻苦学习。我从江教授的言行上学到很多东西，受益终生！
1983年春，同济医学院授予联邦德国德中医学协会主席盖尔哈特名誉教授称号。图为授予仪式后，同济医学院教授们与盖尔哈特夫妇在校园的合影。
江教授对大学本科教学极为重视，每次大课前，他都认真备课，将国内外的新知识和新技术加入到讲义中。虽然有的课他都讲了许多年，但他还是会严格要求自己预讲，吸收大家的意见。心律失常的折返机制是理解抗心律失常药的关键，是教师比较难教的章节。他上这章大课时，用清新简明的语言，优美整齐的板书和形象生动的挂图，让学生们很快就理解了机制，对药的讲解就顺利许多，许多学生都说上他的课药物作用机制条理清新、逻辑性强、简明易懂，是种享受。他曾主编卫生部医学院统编药理学教材，经常与作者和编辑通信联络，信来后，他会用剪刀把信封整整齐齐剪开，把文稿依序摆好，仔细阅读修改。他主编教材时，参考大量英文、德文书籍，如德国的Allgemeine und Spezielle Pharmakologie und Toxikologie和美国的Goodman & Gilman’s The Pharmacological Basis of Therapeutics，同时查阅大量的最新科技期刊，亲手做读书笔记和文献卡片，分类分析并选用。
在科研方面，他对学生非常放手，极力鼓励科研小组内人员创新和合作。在他和姚教授鼓励下，我们科研小组与华中理工大学（现华中科技大学）自动控制系和生物工程系康华光和瞿安连教授合作开发膜片钳技术在药物方面的基础研究。他积极选派自己学生去清华大学生物技术系，同济实验中心的李之望教授，生理的唐明教授和医科院药物所王晓良教授去学习新技术。在科研方向和课题上，他既结合实际，又非常开放，结合我们室在中草药成分多年的药理研究的基础上，进一步探讨药物在离子通道上的作用机制，走自己的创新路。
他将与姚教授申请的科研经费，全部用在课题和学生培养上，自己生活很简朴。武汉夏天很热又没空调，江教授只配备了一台旧的摇头鸿运小电扇，姚教授则是什么高温都不怕。
他对学生始终非常关心，学生毕业后还经常跟他们通信。每当外地的学生们取得成绩或有新的实验结果，他都会及时与教研室同仁们分享。师兄王钢博士回国特地来教研室看望江教授，并送一本当时Hille Bertil最新版的 Ion channels of excitable membrane。江教授马上给我们研究生传看该书，大家互相快速传阅，都爱不释手，甚至复印有关章节。宗贤刚博士当时在德国著名的生化药理学家Franz Hofmann教授实验室工作，写信给姚教授和江教授详细介绍他从事的关于CNG（cyclic nucleotide-gated）离子通道的最新进展。Hofmann实验室后来进一步克隆和在表达细胞上分析记录了心脏的起搏离子通道（cardiac...
驶向天堂的孤帆
2017年6月7日傍晚, 麦迪逊（UW-Madison）梦到他(Lake Mendota)湖畔, 晚霞绚烂，湖面波光粼粼，映照夕阳，如梦如幻。比起往日的湖畔，今天有些不同寻常。此时聚集了很多人, 追思七天前在此湖上失去生命的陈昱博士。
第四届威州华人文化日志愿者掠影
2019年8月24日，由麦迪逊华人协会（MACCO)主办的第四届威州华人文化日圆满落下帷幕。举办如此规模的大型活动，无疑给主办方麦城华人协会带来巨大压力和挑战。一个大型活动成功举办，取决于主办方总策划者的整体设计，更取决于活动参与者每个人、每个团队、每个部门之间的协调合作、分工负责、密切配合，每个细节、每个环节都是至关成败的重要因素。此次文化日的成功举办，是所有参与者横向联合和纵向配合、团结合作、共同努力的结果。
麦城华人社区成功举办各项活动，都离不开麦城华人志愿者的积极参与和努力付出。 文化日举办当天，现场人头攒动、人流涌动，一张张熟悉的面孔，一个个忙碌的身影，每个人各负其责，忙而不乱，每个部门、每个团队按部就班、有条不紊的完成各项任务。热闹非凡、热情洋溢的场面，让人深深感动和充满自豪。麦城华人热情的志愿者是支撑麦城华人社区的中流砥柱；是麦城华人社区发展的原动力；是最可爱的人；是令人敬佩的人；是值得颂扬的人！
文化日活动现场，由陈棒、董伟、华崇宇、蒋理、李维轩、刘一平、鲁建文、彭志昉、宋嘉声、王安娜、项著再、杨磊、岳彦等志愿者组成的摄影组，现场捕捉一张张志愿者的笑脸、一个个忙碌的身影。《密城时报》收集整理了部分志愿者照片，编辑一段视频，呈现给读者，让我们再次一起回顾文化日热闹、喜庆的场面。由于拍摄的时间、场地不同，一些志愿者与摄影者失之交臂，未能进入他们的镜头。在此表达我们的歉意，并请包涵。
（《密城时报》 编辑部 照片提供 麦城华人协会）
麦迪森华人协会首次民主选举理事会成员
在麦城华人积极推动、认真督促、热情参与下， 当冬去春来之时，麦迪森华人协会于2018年4月7日首次实践了公开报名、透明竞选、公正选举的全过程，民主选举产生了新一届理事会。成立十五年的麦城华人协会自此告别了少年的青涩和莽撞，步入理性和成熟。此次选举具有深远的历史意义和广泛的影响力，是麦城华人协会发展史 上的一座丰碑，浓墨重彩地铭刻上麦城华人的民主意识、正义追求、以及对华人协会的认同和爱护。
麦城华人协会的英文全名：Madison Area Chinese Community Organization, 简称 MACCO。2003年初，在数位有识之士的倡导下创办；2005年，正式注册为非赢利组织，旨在联合麦城各界华人力量， 为麦城华人提供一个信息交流、互通有无、相互帮助的场所，促进麦城各华人组织之间的合作交流，更广泛地参与当地的社会、政治、文化活动，进一步提高华人的社会地位，更好地融入主流社会。
多年来，华人协会理事会的大部分成员由在任理事会成员推荐产生，尽管大部分理事会成员都热情地奉献了自己的宝贵时间与精力，这种方式难免导致了华人协会管理上的不规范，由此产生了一些问题。随着在美华人经济地位的不断提高，华人关心和参与政治的自觉性也与日俱增。麦城华人协会管理上出现的问题，引起了麦城华人的普遍关注和思考。 经过长达8个月的讨论、研究和酝酿，麦城华人达成了一个明确共识：华人协会的正规运作，应该从公开选举理事会成员开始。
自此，社区各方人士和部分前任理事们对麦城华人协会的公开选举一事，进行了认真讨论、协商，逐渐形成了一个比较详细的华人协会会员登记、会员报名参选、参选会员与其他会员见面交流、以及最后选举理事会成员等一系列细则。2018年3月24 – 25日，12位自愿报名的候选人在与华人协会会员见面会上，分别介绍了自己，以及对未来华人协会的工作前景和自己的设想，并回答了会员们的提问。这次带有竞选性质的友好讨论与交流，为两周后的投票选举作了前期准备，也为投票选举提供了重要依据。
2018年4月7日，在众多参与者的共同努力下，麦迪森华人社区终于实现了历史上第一次正规的民主选举。具有选举权的71名付费会员中，66人带着极大的热情和对华人社区未来的期许，参加了投票选举活动。在5位志愿者的认真监督下，公正、公平、透明地选出了新一届理事会。理事会由 9 人组成，其中8人通过本次选举产生，另一人是前任理事会留任成员。
2018年4月11日，新一届理事会召开第一次会议，推举李晶（Connie Li）任理事会主席（President）、江宜庶（Sue Jiang）和陶晔栋（Terry Tao）任副主席（Vice President）、鲍宏光 （Hongguang Bao）负责财务管理、 陶晔栋兼任秘书（Secretary）。会议决定将大力修改协会的章程与规则（by-law）和改进协会的财务制度。这次会议还建立了六个委员会（Committee）：1. Governance Committee，负责人：李晶、 江宜庶。2. Initiatives/Program Committee， 负责人：...
一次經歷神的信心之旅
早在去年十月，教會裏熱心的美國朋友Don Bader邀請我參加位於密歇根州上半島Cedar Campus的國際學生學者新年招待會（International Winter House Party），時間大約一個星期。
“新心音樂事工”福音樂團訪問本市
本報記者報導，本部位於德州達拉斯的美國著名華語福音樂團“新心音樂事工”於2017年5月5日至7日來訪本市。
米城中華基督教會第二次參加龍舟賽活動
龍舟賽已成為密爾沃基及其周邊幾個城市一年一度的夏季盛事，不僅是華人傳統文化的展現，華人與美國社會的良性互動，也為教會提供了一個與社區互動的機會。今年的龍舟賽於8月12日舉行，其規模勝過以往任何一年。比賽從往年舉辦地退伍軍人公園的內湖移師到Summer Fest的舉辦場地。感謝上帝給我們一個好天氣，不同膚色的手臂按著鼓點一起奮力揮舞船槳，一隻隻龍舟在湖上你追我趕，來自各地的2000多人在藍天碧水綠草沙灘的密西根胡畔共同度過了美好的一天。
米城中华基督教会举办2018年度迎新会
又到了一年一度开学的时候。每年的八月，都会有学生会的学长们为新生张罗找房子、接飞机。网路和微信普及的今天，为现代的人们提供及其方便快捷的信息，新生们人还未到，早已加入到本地的微信群里了，但面对面的交流仍旧是人与人沟通的非常重要的方式。
按照米城中华基督教会的传统，每年的这个时候，都会举办一次迎新活动，欢迎兩岸、三地来密尔沃基求学的莘莘学子。迎新活动除了备有免费的晚餐招待客人，还准备了丰富多彩的游戏活动；学长们会与新生们分享在校园里的生存经验；新生们借此机会，结交新朋友，同时也能够了解、体会米城中华基督教会的爱心，莫失良机哦！（ 米城中华基督教会 ）
《獻上感恩（Give Thanks）》背後的故事
一年一度的感恩節再次到來，黑色星期五的購物熱潮正席捲實體店和網店，商家打出了各樣的廣告。家庭團聚吃火雞似乎已經不再是感恩節的主題。然而，如果你走進基督教的教堂，你會不時聽到許多以感恩為主題的歌曲，基督徒會在這個時候，總會將他們心中對上帝的感恩唱出來。
在眾多感恩主題的歌曲中，有一首傳到世界各地的題為《獻上感恩（Give Thanks）》，記得2000年我剛參加教會詩班的時候，詩班指揮是一位牧師的女兒，她帶領我們排練了這首旋律非常舒緩優美，歌詞也非常簡單的歌。我當時一下子就被吸引住了。
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旅游天地
吃对水果 助你更健康
夏季，各种应季水果源源不断供应，除了苹果、香蕉、常年供应的水果外，菠萝、樱桃、桃子、杏子、西瓜、芒果、哈密瓜、葡萄、蟠桃……一应俱全。如此丰富多彩的水果，满足了我们的味蕾，也挑战我们的脾胃。
虽然水果多而且美味，但其实吃水果也是有讲究的，吃不对水果反而会伤到身体器官，接下来就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧。
心脏：最爱苹果，最怕荔枝
苹果中含有的多酚及黄酮类物质，能降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇。
而心脏病的患者不应吃荔枝的，荔枝是很容易上火，可能会加重病情。
肝脏：最爱山楂，最怕榴莲
中医认为，山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经。其中，山楂的酸，能收敛肝气，使肝气不至于太旺。而且，山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有利于胆固醇的转化。对于脂肪肝的人来说，山楂还可起到一定的消食去脂作用，是不错的保肝食物。反观榴莲，含糖量非常高，吃下去后糖在肝脏中代谢，转化为脂肪，提高甘油三酯，造成胰岛素抵抗，并可能损害肝脏。脾：最爱柚子，最怕梨子中医认为，柚子味甘酸、性凉，具有理气化痰、健脾等作用。在《本草纲目》中对柚子就有“能消食快膈，散郁懑之气”的介绍。而梨偏寒凉，吃多很容易伤脾胃，尤其是老人小孩以及脾胃虚弱者建议少吃。胃：最爱木瓜，最怕柿子木瓜含有一种物质叫“木瓜蛋白酶”，可以帮助人体分解肉类蛋白质，促进消化。所以消化不好的朋友可以吃一些木瓜。而柿子中含有较多的鞣酸，如果空腹大量吃柿子，胃酸容易与鞣酸、果胶、纤维素等粘合在一起，在胃内快速生成胃柿石，造成肠胃不适。肾脏：最爱葡萄，最怕杨桃葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，平时常吃葡萄，能够起到滋补肾脏的作用。杨桃导致肾损害的毒性物质是一种草酸盐，正常人食用杨桃后可将相关有毒因子通过肾脏排出体内，而对于尿毒症或者肾脏不好的病人，难以排出毒素，导致肾小球毛细血管基底膜损伤，上皮细胞足突受损，引发血尿并产生一系列变态反应，导致神经中毒、意识障碍甚至死亡。哪不舒服，就吃哪种水果，收好这张表贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃胆固醇过高：山竹、核桃高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子哮喘：葡萄、桃子肺结核：梨子、桃子、枇杷、木瓜消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃炎：苹果、葡萄肠炎：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴腹泻：苹果、杨梅胃痛：木瓜消化不良：梨子、草莓痔疮：苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉膀胱炎：西瓜、桃子尿道结石：西瓜、猕猴桃尿失禁：桃子、李子尿道炎： 桃子、葡萄内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜眼、耳、喉疾病：木瓜声音嘶哑：葡萄、枇杷夜盲症：木瓜骨骼、关节、皮肤疾病：葡萄、枇杷手术快愈合：草莓背痛：猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘腰痛：桃子痛风：猕猴桃、凤梨关节炎：葡萄、枇杷跌打伤：木瓜皮肤病：木瓜、草莓、苹果、核桃口腔发炎：梨子、橘子、李子牙齿疾病：草莓、橘子、李子感冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬孕妇止吐：梨子、苹果、柿子孕妇产后恢复：苹果、核桃增加体力、防老化：苹果、香蕉、胡桃胃口不佳：葡萄促进成长：苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜
来源：防务时讯
编辑：《密城时报》编辑部
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